ประโยชน์และโทษของการนอนกลางวัน การนอนกลางวันอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเพิ่มพลังให้แก่ร่างกายในขณะที่รู้สึกเหนื่อยล้าได้ หรือสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ ตอนกลางคืนและหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะทำให้รู้สึกสดชื่นแล้วยังแฝงไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ประโยชน์ของการนอนกลางวัน 1.ลดภาระการทำงานหนักของหัวใจ 2.ลดความเครียด 3.ช่วยเพิ่มพลัง 4.เพิ่มความพร้อมให้ร่างกาย 5.ช่วยให้สมองจดจำได้ดีขึ้น
thewhistlerbnb has not uploaded any freestuff items yet.
This site uses cookies to deliver the best experience. Our own cookies make user accounts and other features possible. Third-party cookies are used to display relevant ads and to analyze how Renderosity is used. By using our site, you acknowledge that you have read and understood our Terms of Service, including our Cookie Policy and our Privacy Policy.